5 powodów, dla których warto pomagać

autorka: Anna Kowalczyk-Hasterok - psycholożka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia, działaczka śląskich NGO

1. Człowieczeństwo

pomoc sprawia, że możemy naprawdę nazwać się ludźmi

Pomaganie innym bez oczekiwania wymiernych korzyści sprawia, że czujemy się lepiej. Zrozumienie, słuchanie drugiego człowieka pozwalają również dowiedzieć się czegoś o nas samych i poznać siebie. Bezinteresowna pomoc drugiej osobie to najlepsza nauka człowieczeństwa. To nauka udzielania pomocy i proszenia o nią. Nasze ograniczenia to nie powód do wstydu. To część życia, choć nie zawsze pamiętamy, że w każdej chwili mogą one dotknąć każdego z nas. Pomoc i wsparcie to najbliższa forma bycia z drugim człowiekiem.

2. Dobro

pomaganie potrzebującym oznacza czynienie dobra, które prędzej czy później do nas wróci

Jeśli wyślemy dobro, czas, uwagę - na pewno zaprocentują.

Nigdy nie wiadomo, kiedy sami będziemy potrzebowali pomocy...

3. Wspólnota

pomagając bezinteresownie czynimy świat lepszym miejscem

Sprawiamy, że świat, w którym żyjemy, staje się bardziej przyjazny. Nie jest bezdusznym miejscem, którym rządzi pieniądz. Nawet najmniejsza pomoc jest cegiełką, która buduje lepszy świat. A wiadomo, że najcenniejsze rzeczy są w życiu za darmo. Miłość, przyjaciele, rodzina, uśmiech, wspomnienia, sen, pocałunki, przytulanie, radość... Nie można tego kupić.

4. Pomoc innym daje satysfakcję

To znacznie przyjemniejsze niż wyrzuty sumienia, że nic nie zrobiliśmy. To dlatego, że szlachetne gesty mają wpływ na wydzielanie dopaminy, ważnego neuroprzekaźnika.

Seneka

Tak mówi klasyk. A prof. Władysław Bartoszewski:

5. Pomagając przedłużasz sobie życie

Serio! W 2013 roku badacze, po analizie wyników 40 badań przeprowadzonych na całym świecie, stwierdzili, że wolontariat może wydłużać życie. Warto wiedzieć, że pomoc powinna być systematyczna, rozłożona w czasie. Niektóre badania wskazują, że już 100 godzin w ciągu roku pozwala obniżyć ryzyko śmierci o 28%

(więcej tutaj).